Dureri de stomac după consumarea de paste
Idei bune

Dureri de stomac După ce se mănâncă paste

Pasta poate conține anumite ingrediente care pot declanșa anumite afecțiuni medicale, ducând la dureri de stomac. Dacă aveți o alergie alimentară cunoscută, puteți avea o reacție alergică după ce ați consumat paste făinoase. Unele paste sunt făcute din ouă, grâu și soia, care vă pot provoca stomacul de a suferi de inflamația intestinală crescută. […]

Cum să mănânci Hummus să scapi de greutate
Gânduri utile

Cum să mănânci Hummus să scapi de greutate

Hummus este o baie care provine din Orientul Mijlociu. Principalele ingrediente din hummus tradițional sunt năuturile, uleiul de măsline, usturoiul, sarea, sucul de lamaie și tahini - o pastă din semințe de susan. Ca o gustare sau o farfurie, hummus poate fi o modalitate gustoasă și hrănitoare de a adăuga varietăți la planul de pierdere în greutate, cu condiția ca acesta să funcționeze cu restul alimentelor pe care le consumați în fiecare zi. […]

Cum sa faci armele sa para mai subtiri
Idei bune

Cum sa faci armele sa para mai subtiri

Când vremea devine caldă, este timpul să schimbăm haine și pulovere grele pentru costume de baie, bocanci și rochii fără bretele. Dar dacă nu vă placeți brațele, este posibil să nu fiți dornici să le arătați. Este nevoie de săptămâni de antrenamente pentru a dezvolta arme tonifiate, dar cu îmbrăcămintea potrivită, accesoriile și rutina de frumusețe, puteți obține un aspect similar în câteva minute. […]

Protocolul Balke Treadmill
Idei bune

Protocolul pentru treadmill Balke

Protocolul Balade treadmill poate fi folosit pentru a estima starea cardiovasculară și rezistența prin măsurarea absorbției maxime de oxigen, cunoscut sub numele de V02max. Puteți efectua acest test de fitness într-un ritm lent, ceea ce îl face potrivit atât pentru pacienții cardiaci, cât și pentru cei sănătoși. […]

Cum să antrenezi aruncătoarele de aruncare
Gânduri utile

Cum să antrenezi pentru aruncare cu javelină

Aruncarea suliței este unul dintre puținele evenimente din campionatele de atletism. Spre deosebire de aruncarea loviturii sau de aruncarea ciocanului, aruncarea de javelin necesita atat de multa flexibilitate si viteza ca si forta bruta. Corpul tău trebuie să funcționeze ca o singură unitate pentru a transfera rapid forța de alergare a alerga-te într-o aruncare de distanțe lungi.[…]

Ce tip de împingere funcționează în pieptul inferior?
Idei bune

Ce tip de push-up funcționează în piept inferior?

Cu toate variantele de împingeri în afară, vă veți ajuta să dezvoltați mai bine porțiunea inferioară a pieptului mai mult decât altele. S-ar putea să vă simțiți ca una care vă pune mâna pe o minge de stabilitate sau o minge de medicament, deoarece se pare că pieptul dvs. inferior este în foc atunci când apăsați în sus și în jos.[…]

Greutatea ideală la 5'1
Sportiv

Greutatea ideală la 5'1 "

Ponderea ideală a fost concepută de Compania de asigurări de viață Metropolitan în 1943. Scopul acesteia a fost identificarea grupurilor cu cele mai scăzute rate de mortalitate. Încă din 1943, au evoluat alte diagrame de înălțime și greutate, utilizând o varietate de standarde pentru a calcula greutatea ideală.[…]

Beneficiile pentru sănătate ale osmozei inverse
Gânduri utile

Beneficiile pentru sănătate ale osmozilor inversi

Osmosul inversat se referă la un proces de tratare chimică a apei. Procesul forțează apa prin membrane specializate și exercită o anumită presiune asupra ei pentru a îndepărta contaminanții străini, substanțele solide, moleculele mari și mineralele. Osmosul invers este un sistem de purificare a apei utilizat în întreaga lume pentru a ajuta la îmbunătățirea apei pentru băut, gătit și alte utilizări importante.[…]