Câte calorii sunt arse Făcând o distanță de 10 minute?
Idei bune

Cât de multe calorii sunt arse, care rulează o distanță de 10 minute?

Dacă alergi, corpul tău folosește calorii din alimentele pe care le consumi pentru a furniza energie. Calorii provin din grăsimi, carbohidrați și proteine. Corpul tau are nevoie de combustibil. Rularea este un exercițiu care va arde calorii și vă va ajuta să mențineți o greutate sănătoasă. Videoclipul zilei Activitatea Orice mișcare arde calorii. […]

Cât de multe calorii are nevoie corpul meu să supraviețuiască la odihnă?
Idei bune

Cât de multe calorii necesită corpul meu să supraviețuiască la odihnă?

Chiar și fără activitate fizică, corpul dvs. arde calorii pentru a combate funcțiile normale, cum ar fi respirația și pomparea sângelui. Numărul de calorii pe care le ardeți într-o zi de odihnă totală se numește rata metabolică de repaus sau RMR și puteți să o estimați folosind o formulă matematică. Cu toate acestea, RMR reprezintă numărul de calorii necesare pentru a vă menține greutatea, nu pentru a supraviețui. […]

Alergie la alimente
Idei bune

Alergie la alimente

O alergie alimentară apare atunci când sistemul imunitar răspunde anormal la proteinele din anumite alimente. Când vă gândiți la alergii alimentare, alimente cum ar fi nuci, ouă și crustacee, cel mai probabil vin în minte. În timp ce alergia la salată este mai puțin frecventă, există. O alergie la salată diferă de o intoleranță prin faptul că sistemul imunitar este implicat în reacții alergice. […]

Greutate < < Greutate
Idei bune

PH & Pierdere în Greutate

Dacă scăderea în greutate este scopul tău, nu trebuie să te uiți departe pentru un plan garantat să funcționeze. Pastilele de dieta, suplimentele de mancare si dietele specifice produselor alimentare fac promisiuni care, deseori, nu reusesc sa ramana in viata. Cel mai de succes plan de pierdere în greutate încorporează angajamentul, obiceiurile alimentare sănătoase și exercițiile fizice. […]

Care sunt fructele Trigliceride inferioare?
Idei bune

Care sunt fructele Trigliceride inferioare?

Antioxidanții și alți compuși găsiți în fructe și legume ajuta la protejarea sănătății inimii, potrivit unui studiu publicat în revista medicală "Platelets" în anul 2004. Avocado și kiwi sunt în special două fructe care s-au dovedit a scădea nivelul trigliceridelor. Trigliceridele sunt grăsimi care sunt stocate atunci când nu ardeți cât mai multe calorii pe măsură ce consumați. […]

Cum să faci exerciții pentru Corpul Cavernosa
Idei bune

Cum să faci exerciții pentru Corpul Cavernosa

Cavernosa corporală este alcătuită din două camere în formă de cilindru care se deplasează de-a lungul părții penisului. Aceste camere sunt umplute cu țesut spongios deschis care devine umplut cu sânge. Presiunea din aceste camere pline de sânge determină ca un om să devină erect. Pentru ca sângele să înceapă să curgă spre cavernosa corporală, omul trebuie să se trezească fie mental, fie fizic. […]

Care sunt cauzele bruscăturilor uscate?
Idei bune

Care sunt cauzele bruscă a picioarelor uscate?

Picioarele uscate sunt o problemă obișnuită care poate deveni dureroasă dacă apar fisuri adânci în picioare, numite fisuri. Aceste fisuri pot deveni atât de dureroase încât doare să meargă. Dacă fisurile sunt adânci, pot chiar sângera. Înălțimile sunt un loc comun în care se pot dezvolta crăpături, dar picioarele uscate pot apărea oriunde pe picior. […]

Scăderea greutății în lactoză
Idei bune

Scăderea greutății în lactoză

Dietele de înlocuire a mâncării cu ajutorul shake-urilor pot ajuta la pierderea ușoară a acestor lire nedorite. Dacă aveți un timp dificil de a tolera lapte, vă puteți gândi că aceste tipuri de shake-uri și diete nu sunt în discuție. Dar există opțiuni fără lactoză care vă pot ajuta să pierdeți. Consultați-vă medicul înainte de a începe orice dietă cu pierdere în greutate. […]

Cum să oprești părul de la înghițire
Idei bune

Cum să oprești părul de la înghițire

Părul care devine gri este rezultatul unei sinteze a proteinelor necorespunzătoare. Acest lucru este în primul rând rezultatul eredității, dar cei ale căror păr devine gri nu trebuie să stea liniștit și să accepte pierderea de culoare ca realitate. Există o mulțime de tratamente artificiale de colorare pe care le puteți achiziționa la salonul dvs. […]

Care sunt avantajele Aloe Vera?
Idei bune

Care sunt beneficiile Aloe Vera?

Apa din Aloe vera, numită adesea suc de aloe vera, este fabricată din planta aloe vera, care a fost folosită timp de secole pentru proprietățile sale medicinale. Apa are anumite beneficii nutriționale și de sănătate, însă povestea nu este bună pentru anumite tipuri și arome de apă aloe vera. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre riscurile și beneficiile adaosului de apă aloe vera în dieta dumneavoastră. […]

Verde Ceai alergie Simptome
Idei bune

Verde Ceai Alergie Simptome

Alergia la ceaiul verde nu este considerată obișnuită, dar în conformitate cu Drogurile. com, ceaiul verde poate provoca o reacție alergică care ar putea pune viața în pericol. Dacă aveți reacții adverse negative după consumarea unui produs ce conține ceai verde, întrerupeți utilizarea și discutați cu medicul dumneavoastră. […]

Ghid de Nutritie pentru Ochi
Idei bune

Ghid de Nutritie pentru Ochi

Primul restaurant Bonefish a fost deschis în ianuarie 2000 la Sankt Petersburg, Florida. Scopul a fost de a oferi o experiență de luat masa care ia misterul și incertitudinea de a mânca pește. Restaurantul Bonefish se străduiește să găsească cele mai proaspete ingrediente gătite pe un grătar cu lemne pentru a crea opțiuni sănătoase care să fie plăcute tuturor. […]

Ce cauzează pieptul să se oprească?
Idei bune

Ce cauzeaza pieptul sa se inceteze sa creasca?

De ce cresc sanii? Când fetele ating pubertatea, estrogenul este eliberat în organism și sânii încep să crească. Aceasta tinde să coincidă cu începutul menstruației. Pe măsură ce sânii cresc, conductele de lapte din ele cresc în dimensiune, cauzând sânii să se extindă la mamelon. Apoi, tesutul mamar se extinde. […]

Este uleiul mineral sigur pentru copiii mici?
Idei bune

Este uleiul mineral sigur pentru copiii mici?

Uleiul mineral este un lichid pe bază de petrol folosit ca ingredient în unele medicamente și creme de scuame de scutec. Conform unui articol din 2001 publicat în jurnalul "Paedriatrics & Child Health", uleiul mineral este, de asemenea, considerat un tratament eficient pentru constipație. Folosit incorect sau pentru prea mult timp, uleiul mineral poate avea efecte nocive asupra sănătății. […]

Câte calorii sunt în 1 M & M?
Idei bune

Cât de multe calorii sunt în 1 M & M?

Dacă aveți voința de a avea doar un M & M pentru a vă curăța dintele dulce, nu veți obține prea multe calorii - mai ales dacă vă plimbați pe soiul de ciocolată de lapte simplu. În mod evident, cele mai multe lucruri care sunt ambalate în interiorul M & M - cum ar fi alune, napolitane crocante sau unt de arahide - înseamnă că veți obține și mai multe calorii din bucătăria gustoasă. […]

Alimente pentru Atheltes la fotbal pe jumătate de timp
Idei bune

Consumul de energie pentru Atheltes la fotbal pe jumătate de timp

O dietă sănătoasă vă va ajuta să vă îmbunătățiți performanțele atletice, notează Biblioteca Națională de Medicină din S.U.A. Atleții, cum ar fi jucătorii de fotbal, au nevoie de o gamă largă de alimente pentru a obține proteinele, vitaminele și mineralele pe care le au corpurile lor atunci când participă la sport. […]

Scalpul pe scalpul spate al capului
Idei bune

Scalpul pe scalp pe spatele capului

Un scalp mâncărime care afectează partea din spate a capului și vă lasă cu scări groase de piele poate fi jenant și enervant. Înainte de a vă respinge scalpul mâncărime ca fiind ceva simplu ca mătreața, o călătorie la medic poate fi în ordine. Anumite condiții ale scalpului trebuie tratate prin unguente și produse de curățare pe bază de prescripție medicală pentru a ajuta la ameliorarea mancarimii și pentru a favoriza un scalp mai sănătos și mai hidratat. […]

Lista de produse alimentare cu acizi și baze
Idei bune

Lista produselor alimentare cu acizi și de bază

Pentru a funcționa corect, corpul uman trebuie să mențină homeostazia sau echilibrul. Ea face acest lucru, în parte, prin menținerea pH-ului, o măsură de alcalinitate și aciditate în organism, numită și echilibru acido-bazic. Dieta dumneavoastră joacă un rol major în menținerea echilibrului acido-bazic. […]

Bumps roșu care nu provoacă senzație de frică pe corpul meu
Idei bune

Bumps roșu care nu provoacă senzație de frică pe corpul meu

Chiar dacă nu sunt mâncărime sau dureroase, loviturile roșii pe corpul tău justifică o evaluare medicală. Aspectul neplăcut al pielii dvs. vă poate face să vă conștient de sine și vă puteți îngrijora să răspândiți umflăturile altor persoane sau părți ale corpului. Cu toate că, probabil, erupțiile cutanate care nu provoacă senzații de mâncărime, probabil nu indică niciun tip de afecțiune gravă - mai ales dacă nu aveți febră sau alte simptome grave - este important să vă consultați imediat medicul […]

Cum să tratăți crampele stomacale la un copil după ce alimentele solide
Idei bune

Cum să tratăți crampele stomacale la un copil după alimentele solide

Realizarea tranziției la alimente solide reprezintă o piatră de hotar important atât pentru copil, cât și pentru părinții săi. Sistemul digestiv al unui copil trebuie să se adapteze la alimentele noi și poate provoca copilul să se rătăcească și să se simtă inconfortabil. Bebelușii pot fi introduși în alimente solide între patru până la șase luni. […]

Alimente care ajută la vindecarea osoasă
Idei bune

Alimente care ajută la vindecarea osoasă

Oasele vă oferă structura corpului. Ele vă protejează organele și vă ancorează mușchii. Activitățile purtătoare de greutate și consumul adecvat de calciu sunt esențiale pentru construirea oaselor puternice și reducerea riscului de osteoporoză, care poate duce la fracturi osoase. Schimbarea dietei poate ajuta la vindecarea osoasă după o fractură și poate îmbunătăți sănătatea oaselor. […]

Efectele secundare ale pantoprazol sodiului 40 mg
Idei bune

Efectele secundare ale pantoprazol sodiului 40 Mg

Pantoprazolul sodic este un medicament pe bază de prescripție medicală indicat pentru tratamentul bolii de reflux gastroesofagian, inflamație severă a esofagului și tulburări în care se secretă acidul excesiv tractul gastro-intestinal. Pantoprazolul acționează prin suprimarea secreției de acid gastric. […]

Riduri ale gâtului și pieptului
Idei bune

Riduri de gât și piept

Pe măsură ce îmbătrâniți, este posibil să începeți să observați o creștere a pielii în formă de crep, precum și a ridurilor în zonele gâtului și pieptului. Deși acest lucru este cauzat într-o oarecare măsură de pierderea naturală a colagenului și a elasticității, aceasta se datorează în mare parte faptului de factori de mediu. […]

Plan de mâncare cu dietă bogată în proteine ​​
Idei bune

Plan de mâncare cu dietă bogată în proteine ​​

O dietă bogată în proteine ​​de 500 de calorii vă poate ajuta să îmbunătățiți funcțiile metabolice și să mențineți masa musculară slabă. Menținerea unei diete care are un conținut scăzut de grăsimi și bogată în proteine ​​poate fi dificilă. Creați un plan de masă care include o sursă slabă de proteine, cum ar fi somonul sau puiul, în fiecare masă sau gustare. […]

Se întinde pentru dureri de mijloc
Idei bune

Se întinde pentru dureri de mijloc

Durerea se poate dezvolta în mai multe părți ale spatelui, inclusiv în regiunea mijlocie. Dacă stresul muscular și rigiditatea articulațiilor contribuie la durerea din spate, întinderea acestei zone poate ajuta. Rigiditatea se instalează adesea în mijlocul spate datorită stării proaste și îmbătrânirii. […]