Raportul de viteză recomandat pentru My City Bike
Sportiv

Raportul de viteză recomandat pentru My City Bike

Cea mai bună bicicletă cu o singură viteză pentru naveta urbana trebuie să se potrivească cu orașul în care vă aflați. prezintă provocări proprii pentru bicicliști, rapoarte de viteze diferite vă vor ajuta să abordați totul, de la suburbiile deluroase din Los Angeles până la străzile plate din Chicago. […]

Cum poate o 12 ani pierde 10 de lire?
Idei bune

Cum poate o 12 ani pierde 10 de lire?

Când copilul dvs. are 12 ani, ultimul lucru pe care ar trebui să îl gândească este scăderea în greutate. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră este supraponderal, pierdeți 10 lbs. ar putea contribui la îmbunătățirea sănătății sale și la stabilirea unor obiceiuri mai sănătoase. Dezvoltarea unor astfel de obiceiuri mai devreme în viață face ca copiii să crească mai ușor, făcând exerciții responsabile și alegeri alimentare. […]

Este mai bine să gătești friptură pe aragaz sau în cuptor?
Gânduri utile

Este mai bine să gătești friptură pe aragaz sau în cuptor?

Tigaia nu poate replica o friptura de mangal la gratar, iar cele mai multe pui de carne facute pentru uz casnic nu se pot apropia de temperaturile verilor lor comerciali. De fapt, fie că sunt lăcuite pe o grătar sau într-o tigaie, finisarea fripturilor în cuptor este o procedură de operare standard pentru restaurante fine de pretutindeni, pentru un motiv bun. […]

Câți kilograme trebuie să pierd pentru a renunța la o picătură?
Idei bune

Câți kilograme trebuie să pierd pentru a renunța la o palmă?

Când sunteți pe o dieta pentru a pierde in greutate, este tentant sa se concentreze asupra pierderilor de kilograme, chiar daca varsarea inch este de obicei un indicator mult mai sigur al progresului dumneavoastra. Nu există o măsură specifică de kilograme care să fie necesară pentru a pierde un centimetru. […]

Lucruri Fiecare antrenor personal ar trebui să știe
Idei bune

Lucruri Fiecare antrenor personal ar trebui să știe

Formatorii personali oferă instruire pentru exerciții fizice clienților de toate tipurile. Vârstele de vârstă variază de la vârsta de vârstă tânără până la vârsta copilului până la clienți geriatrici Formatorii lucrează în setări clinice, site-uri de wellness ale corporațiilor, centre comerciale de fitness sau în casă, precum și pe calculator.[…]

Cea mai bună rundă de tenis de masă
Sportiv

Cea mai bună rundă de tenis de masă

Tenisul de masă atrage participanții care caută un nivel competitiv, de la meciurile cu intensitate ridicată la Jocurile Olimpice până la ședințele de relaxare din garaje și sălile de jocuri jucați - sau dacă îl numiți tenis de masă sau ping pong - o pâlnie bună va spori foarte mult jocul. Videoclipul zilei Evaluările Spre deosebire de mingile de tenis de masă, care sunt evaluate pe baza unei scale de calitate și a unei scări de calitate, cele mai bune paduri de ping pong nu sunt evaluate.[…]

Retenție de apă în mușchi după exercițiu
Sportiv

Retenție de apă în muschi după exercițiu

După o sesiune de antrenamente grele sau o alergare dificilă sau o plimbare cu bicicleta, puteți decide să sari pe scară și să vă aflați dezamăgit pentru a vedea numărul urcând. Poate vă simțiți umflată după antrenament, ceea ce pare a fi discordant cu timpul și efortul pe care l-ați pus. Vă uitați la ceea ce mâncați și faceți totul bine, dar mușchii iau apă suplimentară după antrenamente din mai multe motive.[…]

Cât de multe calorii sunt în port vin?
Idei bune

Cât de multe calorii sunt în portul vinului?

Vinul de Port este un vin roșu închis, dulce, de obicei plăcut pentru desert. Vinul True Port vine din Valea Douro din Portugalia și își ia numele din orașul Oporto, potrivit site-ului IntoWine. Video al zilei Calorii A 3. O servire a vinului de Port 5 uncii conține 154 de calorii, potrivit site-ului Modern Cellar.[…]