Pot Push-Ups Consolidarea Rotator Manșetă?
Idei bune

Pot Push-Ups fortifica maneta Rotator?

Dacă obiectivul tău este să te oblige mai bine și să rămâi fără rănire, maneta rotatorului, situată la umăr, este un grup de mușchi pe care trebuie să îl consolidați. Manșonul rotator este un grup de mușchi (supraspinatus, infraspinatus, subscapularis și teres minore) care a devenit cunoscut pentru riscul de vătămare și a fost cauza durerii pentru două treimi din problemele de durere la umăr, Medicul de familie în 2011. […]

Eșantion Dietă pentru gestionarea insuficienței cardiace congestive
Gânduri utile

Eșantion Dietă pentru gestionarea insuficienței cardiace congestive

Efectele insuficienței cardiace congestive afectează aproximativ 5 milioane de persoane în Statele Unite și sunt responsabile pentru mai mult de 300 000 de decese anual, conform la site-ul MedlinePlus. Când aveți insuficiență cardiacă congestivă, inima dumneavoastră nu mai poate să pompeze suficient sânge suficient în organism, conducând la acumularea de sânge și lichid în jurul inimii, plămânilor și extremităților. […]

Cum să interpretezi un scor de calciu
Idei bune

Cum să interpretezi un scor de calciu

O scanare de calciu coronariană, cunoscută și sub denumirea de scanare a inimii, măsoară cantitatea de calciu depus în arterele inimii. Cu cât aveți mai mult calciu coronarian, cu atât mai multe niveluri de placă, care pot duce la ateroscleroză sau la întărirea și îngustarea arterelor. Pe măsură ce fluxul sanguin devine mai puțin la inimă, creșteți riscul unui eveniment cardiac sau al unui atac de cord. […]

Ce să purtați sub un costum pentru un triatlon
Idei bune

Ce să purtați sub un costum pentru un triatlon

Secțiunea de înot a unui triatlon are loc adesea în apă deschisă, cum ar fi o mare sau un lac. Regulile triatlonului stipulează că, în anumite condiții, concurenții poartă un costum, în principal pentru a le proteja de temperaturile apei reci. Când concurați într-un eveniment triatlon, purtați îmbrăcămintea de competiție sub un costum de purtat pentru a vă face tranzițiile mult mai repede. […]

Nutriție în miere de hrișcă
Gânduri utile

Nutriție în miere de hrișcă

Mierea a fost folosită mult timp în lume ca aromă și în medicina alternativă. Mierea de hrișcă este o varianta deosebit de întunecată de miere, cu o aromă relativ puternică și distinctivă. Această miere împărtășește câteva caracteristici nutriționale cu alte soiuri de miere, deși hrisca conține și compuși nutriți care nu se găsesc în mierea mai ușoară.[…]

Taurină și convulsii
Sportiv

Taurină și convulsii

Dacă suferiți de convulsii, activitatea electrică din creier devine perturbată, având ca rezultat schimbări fizice și comportamentale. De exemplu, este posibil să pierdeți conștiența, să aveți mișcări musculare, să aveți modificări ale vederii sau să cădeți în timpul unei confiscări. Sistemul de sănătate al Universității Michigan notează că unele tipuri de epilepsie, care implică convulsii repetate, au o legătură cu un deficit de taurină de aminoacizi, care apare în pește și carne.[…]

Pigmentare pe buze superioare
Idei bune

Pigmentare pe buze superioare

Pielea de toate tipurile și culorile poate dezvolta zone de pigmentare neregulată. Cu toate acestea, pe masura ce pielea ta devine mai veche, devii mai predispus la pete maronii sau spatule. În special, afro-americanii pot experimenta o afecțiune cunoscută sub numele de hiperpigmentare, care cauzează patch-uri maronii să apară pe piele.[…]

Lista de roughage Foods
Idei bune

Lista de roughage Foods

Prăjina, cunoscută și ca fibră sau în vrac, este un compus indigestibil pe care organismul nu îl poate absorbi. Se găsește în multe fructe, legume, cereale și leguminoase. O dietă bogată în fibre are multe avantaje, incluzând regularitatea intestinului și riscul scăzut de dezvoltare a diverticulitei, hipertensiunii arteriale și diabetului.[…]