Zahăr Free Ice Cream Nutrition

Zahăr Free Ice Cream Nutrition
Zahăr Free Ice Cream Nutrition

Înghețata sa bucurat de mult ca un desert dulce. Pentru persoanele care doresc ca această cremă rece să se trateze fără zahăr, nu există zahăr sau nu se adaugă înghețată. Producătorii care oferă aceste tratamente cu conținut scăzut de calorii includ Hershey's, Edy's, Turcia Hill, Blue Bunny, Breyer's, Skinny Cow, Dreyer's, Clemmy's și Baskin-Robbins.

Videoclipul zilei

Context

Cremele de înghețuri fără zahăr sau fără zahăr sunt în general făcute cu o combinație de substituenți de zahăr cum ar fi Splenda sau NutraSweet și alcooli de zahăr cum ar fi xilitol. Acestea lucrează împreună pentru a adăuga dulceața reducând în același timp carbohidrații, zahărul și caloriile. Zaharurile nu sunt absorbite de organism, deci nu vor afecta zaharul din sange. Alcoolii din zahăr sunt absorbiți foarte ineficient de către organism, astfel încât acestea vor avea un efect foarte mic asupra zahărului din sânge.

Dimensiunea de servire și caloriile

În general, o porție de înghețată este o cuvă sau o jumătate de ceașcă. O înghețată fără zahăr cum ar fi Turcia Hill No Sugar Added Dutch Chocolate are 70 de calorii pe porție. Aroma obișnuită de ciocolată olandeză produsă de Turcia Hill are 150 de calorii. Edy's No Sugar Adăugat Triple Ice Cream Chocolate are 110 de calorii, iar Blue Bunny No Sugar Adăugat de înghețată Ciocolată are, de asemenea, 110 de calorii.

Grăsime

Conținutul de grăsime dintr-o înghețată fără zahăr este de obicei zero, dar trebuie să verificați eticheta faptelor nutriționale. Conținutul de grăsime va fi zero numai dacă laptele fără grăsime este ingredientul principal. Zahărul nu înseamnă lipsa grăsimilor, uneori există mai multă grăsime în înghețurile fără zahăr decât înghețata obișnuită. Turcia Hill No Sugar Adăugat Olandeză Inghetata de ciocolată are 0 grame de grăsimi, grăsimi saturate, grasimi trans și colesterol. Aroma lor regulată de ciocolată olandeză are 7 g grăsime, 4,5 g grăsimi saturate, 0 grăsimi trans și 25 mg colesterol. Numerele similare se găsesc cu înghețată din brandurile Edy și Blue Bunny.

Carbohidrați, zahăr și fibre

Pe o etichetă a faptelor nutriționale, carbohidrații totali sunt defalcați în zahăr, fibre și, uneori, în alte amidonuri. Este foarte important să vă amintiți că fără zahăr nu înseamnă carbohidrați. Glicemia din sânge reacționează la aportul de carbohidrați, nu doar la consumul de zahăr. Deci, fără zahăr nu înseamnă că poți să mănânci tot ce vrei. Turcia nu are zahăr adăugat ciocolată olandeză are 20 g carbohidrați total, care este echivalentă cu aproximativ o porție de carbohidrați sau aproximativ un schimb de diabet zaharat. Există de asemenea 5 g zahăr și 6 g fibre dietetice. Conturul înghețat de ciocolată Hill Hill din Turcia are 19 g carbohidrați totali, 1 g fibră și 14 g zahăr.