Care sunt unele beneficii de la purtarea YogaToes?

Care sunt unele beneficii de la purtarea YogaToes?
Care sunt unele beneficii de la purtarea YogaToes?

YogaToes sunt concepute pentru a întinde, exercita degetele de la picioare pentru a regla structura piciorului, a preveni si a corecta problemele comune ale picioarelor si a intari picioarele. Produsul poate fi util pentru persoanele care petrec multă zi în picioare sau poartă încălțăminte restrictivă. Practicarea yoga în mod regulat poate fi la fel de eficace ca YogaToes când vine vorba de întinderea degetelor de la picioare și de îmbunătățirea problemelor piciorului; inca, yoghinii si chirurgii ortopedici deopotriva beneficiaza de YogaToes ca o modalitate usoara de a va ajuta sa va ingrijiti picioarele.

Video al zilei

Produs

YogaToes sunt separatoare ergonomice pentru toe, vândute în perechi și realizate dintr-un material plastic maleabil, fără BPA și latex. Designul este destinat să lucreze la nivelul musculaturii picioarelor prin întinderea degetelor de la picioare în afară unul de celălalt și îndepărtându-se de la piciorul piciorului, sporind circulația și poziționând piciorul în timpul procesului.

Îmbunătățirea durerii picioarelor

YogaToes sunt promovate ca fiind eficiente în combaterea durerii piciorului cauzată de încălțăminte strictă, restrictivă, timp îndelungat sau mersul pe jos sau activitate sportivă intensă. Într-un interviu acordat publicației MSNBC în mai 2009, dr. Carol Frey, profesor asistent clinic de chirurgie ortopedică la UCLA, susține beneficiile YogaToes de a trata și de a preveni dureri ușoare de porumb sau de bunion datorită unor astfel de activități. Frey remarcă, de asemenea, că YogaToes nu ar fi eficace în tratarea condițiilor mai grave ale picioarelor, rănilor sau deformărilor.

Consolidarea picioarelor

Frey afirmă, de asemenea, că YogaToes sunt ideale pentru exercițiile de întărire a piciorului. Persoanele fizice pot beneficia pur și simplu purtând YogaToes - produsul completează munca de întindere și întărire pe cont propriu. Completele active pentru astfel de exerciții de întărire a picioarelor includ tehnici yogice cum ar fi răspândirea degetelor de la picioare, masarea picioarelor și răspândirea degetelor între degete, pentru a intensifica întinderea.

În articolul "Stretch 'Em" pentru secțiunea Anatomie din "Yoga Journal", instructorul yoga și psihoterapeutul Julie Gumestad se plâng de dificultatea pe care o întâlnesc mulți studenți de yoga din cauza unor degete insuficiente. YogaToes și alte metode de întindere a picioarelor pot beneficia de studenții de yoga care caută ajutor în practica lor, deoarece atât de multe posturi de yoga necesită picioare împăiate și picioare active pentru alinierea, echilibrul și forța adecvate.