Care sunt tratamentele pentru Trapezius Muscle Tear?

Care sunt tratamentele pentru Trapezius Muscle Tear?
Care sunt tratamentele pentru Trapezius Muscle Tear?

Trapezul, musculatura mare a spatelui, este responsabilă pentru mutarea umerilor și a gâtului și susținerea brațelor. Utilizarea excesivă - prin haltere sau purtând obiecte grele - poate duce la tulpina musculară sau la ruperea parțială a mușchiului trapez, care poate fi ușor - de gradul întâi - sau moderat - de gradul doi. Simptomele includ durerea și dificultatea de mișcare a umerilor și a gâtului. Tratamentele includ remedii acasă, terapie fizică și medicamente.

Videoclipul zilei

Tratamente la domiciliu

Imediat după rănire, mușchiul trebuie să fie odihnit. Ridicarea obiectelor trebuie evitată. Aplicarea gheții în spate va reduce inflamația la locul leziunii musculare, dar va face puțin pentru a ușura durerea. După câteva zile, mușchiul trebuie utilizat pentru a preveni pierderea masei musculare. Mobilitatea timpurie a mușchiului a demonstrat că duce la o vindecare mai rapidă a mușchilor și la formarea de țesut cicatricial.

Academia Americană de Chirurgie Ortopedică sugerează câteva exerciții pentru întărirea trapezului după rănire. Printre exemple se numără umflarea umerilor, rotirea gâtului, brațul lateral se ridică cu greutăți în timp ce se află pe o masă și rândul în picioare, în care pacientul trage coatele înapoi în timp ce ținea o bandă elastică fixă ​​și strânge lamele umerilor împreună. Se recomandă, de asemenea, utilizarea mașinilor de cusut. După terapia fizică, masajul profund este o tehnică utilă pentru a diminua formarea țesutului cicatrizat, pentru a preveni mai multe leziuni și pentru a încuraja relaxarea musculară.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sau AINS s-au dovedit a duce la o scădere a răspunsului inflamator care apare la lacrimi musculare. Acestea pot fi obținute deasupra tejghelei, cum ar fi ibuprofenul (Motrin, Advil), sau pot fi prescrise de un medic la doze mai mari. AINS ar trebui să fie utilizate în primul rând imediat după leziuni musculare. Utilizarea pe termen lung a acestor medicamente fără prescripție medicală poate afecta în mod negativ vindecarea musculară. Corticosteroizii s-au dovedit a fi dăunători prin întârzierea reparației musculare și reducerea forței musculare.

Ultrasunete terapeutice

Ultrasunetele terapeutice impulsionează undele ultrasunete de înaltă frecvență în mușchi. Efectele se crede că se datorează încălzirii țesuturilor de la undele ultrasunetelor și creării unui micro-masaj de la undele de ultrasunete pulsante. Există controverse cu privire la utilitatea ultrasunetelor terapeutice. Este posibil ca această tehnică să fie utilă pentru reducerea durerii, dar pare să nu aibă nici un efect asupra vindecării musculare.

Avertismente

Consultați un medic pentru vătămarea trapezului dacă durerea din spate se înrăutățește, continuă mai mult de 48 de ore sau este severă. Dacă există o umflare semnificativă sau vânătăi pe spate sau gât sau dacă există dificultăți în mișcarea brațului sau gâtului pe partea rănită în comparație cu partea neincurată, trebuie să căutați și îngrijire medicală.