Care combate stilul personalității tale?

Care combate stilul personalității tale?
Care combate stilul personalității tale?

Stilul tău de luptă ar trebui să se potrivească cu personalitatea și tipul de corp, dacă vrei să devii expert. Artele marțiale ca Shotokan Karate sunt cele mai bune pentru persoanele puternice, în timp ce altele, cum ar fi Jujutsu, sunt cele mai potrivite pentru oamenii mai agili. Și unele stiluri de luptă, cum ar fi Kenpo și Arnis, folosesc arme. Când alegeți un stil de luptă, luați în considerare punctele forte și intențiile: Sunteți mai puternic sau mai flexibil și sunteți interesat de fitness, de apărare sau de competiție?

Videoclipul zilei

Stiluri agresive de luptă

Unele stiluri de luptă se concentrează pe folosirea agresiunii și a forței pentru a depăși adversarii. Dacă doriți o abordare directă în luptele voastre și doriți să vă construiți forța și rezistența, luați în considerare boxul, Kenpo, Karate, Tae-Kwon-Do sau una dintre numeroasele variante ale Kung Fu. Tae-Kwon-Do este un stil popular de luptă care provine din Coreea și subliniază loviturile rapide. Alte stiluri de luptă directe care pun accentul pe forță includ kickboxing-ul, jiu-jitsu brazilian, Muay Thai și stiluri de lupte precum Krav Maga, o tehnică de luptă neînarmată care a apărut odată cu armata israeliană. Muay Thai are originea în Thailanda și folosește lovituri care vizează genunchiul, tibia și cotul pentru a elimina adversarii.

Stiluri de luptă non-agresive

Unele stiluri de luptă pun accentul pe tehnicile de blândețe și evitare, mai degrabă decât pe luarea unui adversar cap-on. Dacă preferați să evitați o confruntare directă cu un atacator sau dacă sunteți mic și nu foarte puternic, luați în considerare stiluri de luptă precum Aikido, Judo sau Tai Chi Chuan. Aikido este o artă marțială japoneză care se bazează pe reacția la un atacator prin folosirea aruncărilor și a tehnicilor de restrângere, mai degrabă decât prin lovire sau lovire. Deoarece se bazează mai puțin pe viteză și putere, Aikido este potrivit pentru toate vârstele și dimensiunile oamenilor. Tai Chi Chuan este un stil chinezesc din sud care accentuează mișcările lente, moi și concentrarea asupra respirației și tehnicii.

Stiluri de luptă competitivă

Stilurile de luptă competitive se concentrează adesea mai mult pe tehnică decât pe înfrângerea directă a adversarului tău. Spre deosebire de luptele stradale, în cazul în care aproape orice se întâmplă, artele marțiale concurente sunt guvernate de reguli stricte de greve admise. Boxul de engleză este un astfel de sport competitiv de luptă și este organizat în mai multe runde, care durează de la un minut la trei minute. Alte stiluri de luptă competitive includ Tae Kwon Do, Karate, Jujutsu și Judo. Karate își are originea în Okinawa, Japonia și este un stil de luptă fără arme care folosește atât lovituri, cât și lovituri. Jujutsu folosește greve, aruncări, lovituri și sufocare. Judo, care a devenit un sport olimpic în 1964, a fost dezvoltat de la Jujutsu, dar folosește numai tehnici de luptă neletale și este potrivit pentru persoane mai mici.

Lupta cu armele

Dacă sunteți interesat să folosiți arme ca parte a stilului dvs. de luptă, filipinezii Arnis, Eskrima și Kali subliniază utilizarea armei. Aceste stiluri de luptă folosesc bastoane, arme bladite și arme improvizate ca o extensie a corpului. Kendo japoneză folosește săbiile de bambus pentru a instrui luptătorii înainte de a se îmbrăca în săbiile metalice. Kendo luptătorii se îmbracă în haine tradiționale care includ o mască de față și mănuși. Înghețarea este un alt tip de luptă pentru sabie care utilizează lovituri rapide ale sabii împotriva adversarului tău. Îmbrăcămintea este un sport competitiv care folosește una din cele trei arme - folia ușoară, o sabie mai greu sau un epee.

Disciplina și spiritualitatea

Cele mai grave forme ale artelor marțiale includ o cantitate sănătoasă de disciplină și spiritualitate. Dojosele artelor marțiale, sau școlile, urmează în mod tradițional anumite forme de etichetă și protocol care includ respectul pentru dojo, instructor și elevii de rang înalt. Dacă vă bucurați de un mediu tradițional bine structurat, vă puteți bucura de stiluri de lupte precum karate. Dacă preferați o abordare modernă, luați în considerare formele mai noi cum ar fi Jujutsu brazilian.